Denne fasen handler mest om hvordan du kan sørge for å holde alt du har lært ved like og hvordan du skal gjøre justeringer når du trenger det.

Nå skal du stabilisere vekta og finne en balanse i kostholdet som holder deg der du vil være i uoverskuelig fremtid.

Hva slags oppfølging får du videre?Den praktiske delen av kurset med oppgaver og tilbakemeldinger er unnagjort. Heretter er det opp til deg å ta initiativ hvis du ønsker videre oppfølging og du kan selvsagt gå tilbake i kurset når som helst og gjøre de oppgavene du har behov for om igjen.

Her er mulighetene du har videre framover:

Lag deg noen gode rutinerLes gjennom de andre leksjonene i denne fasen og bestem deg for hvordan du skal gjøre det fremover. Skal du fortsette å rapportere? Legg link i kalenderen. Skal du repetere oppgaver? Sett av tid med jevne mellomrom. Hvor ofte skal du sjekke status? Legg inn det også i kalenderen din.

Vil du anbefale kurset til noen andre?Hvis du anbefaler dette kurset til noen som ender opp med å sette i gang, får du 2 gratis konsultasjoner. Send dem en link denne siden og be dem referere til deg hvis de bestiller.

Hva skjer i fase 4