Har du nådd vektmålet ditt? Gratulerer! Det er veldig bra jobba og et langt steg på veien til stabil vekt og god helse :-)

Men det er ikke bare vekta som teller. Før jeg slipper deg videre til siste modul i kurset, må vi sjekke om du har opparbeidet deg nok kunnskap og ferdigheter til å vite hva du skal gjøre fremover på alle de nødvendige områdene, og at du har øvd nok på dette til at det kommer til å gå mer eller mindre på autopilot.

Sjekk ut hvordan du ligger an på disse 5 områdene. Kanskje er det noe du bør ta en ekstra runde på før du er fornøyd?

Er det ting som fremdeles må jobbes med?Lag en plan for hva du skal gjøre for å komme helt i mål, basert på de områdene du ikke kunne svare ja på i testen. Bestem deg for hvor lenge du skal jobbe med det før du kommer tilbake hit og sjekker på nytt om du er i mål. Legg en påminnelse i kalenderen din.

Er du i mål?Da er det bare å suse videre til neste og siste fase :-)

Men først er det et par ting til du skal gjøre:

Ta et bilde av deg selv i helfigur og legge det ved siden av før-bildet i endringsloggen din.
Gi en siste evaluering av kurset

Hva synes du om kurset?Jeg er veldig spent på hva du synes om kurset nå som du har kommet i mål. Hva var bra og hva kan bli bedre? Bruk skjemaet under og gi meg din ærlige mening om hvordan dette har vært!

Remove PictureHvorfor startet du på kurset?Hva har du oppnådd i løpet av kurset?Er det noe du savnet underveis eller som jeg kunne vært bedre på?Hva var det beste med kurset?Vil du anbefale kurset til andre? Hvis ja, hvorfor?Er det greit at jeg bruker disse tilbakemeldingene på nettsiden min eller i annet markedsføringsmateriale?Har du lyst til å dele historien din på bloggen min? Hvis ja, tar jeg kontakt og så tar vi det videre derfra.Send inn

Takk for tilbakemeldingen!

Sjekk om du er i mål