Personlig veiledning med full tilgang og tett oppfølging

20% på konsultasjonspakker ut januar!

Personlig veiledning er for deg som ønsker et opplegg som er helt tilpasset deg og dine behov


Gjennom en-til-en konsultasjoner og tett oppfølging får du kunnskapen og ferdighetene du trenger for å legge om kosthold og livsstil til det som er optimalt for deg og din helse.


Ut januar er det 20% avslag på konsultasjonspakkene. Bruk rabattkoden Januar2021 når du bestiller!

Konsultasjonspakker og priser

Pakkene inkluderer en førstekonsultasjon på 90 minutter og et antall oppfølgingstimer på 60 minutter avhengig av hvilken pakke du har valgt.

Med pakken følger også informasjon i et nettkursformat som brukes for å gi informasjon du trenger underveis til å gjøre oppgavene dine. Du får tilgang til dette straks du har kjøpt en av konsultasjonspakkene.

Du kan velge mellom 2 forskjellige pakker. Det er ikke så lett å vite på forhånd hvor mange konsultasjoner du trenger. Hvis du er usikker og tror du kommer fort inn i det og ikke trenger så mye veiledning, start med den minste.

Etter gjennomført startpakke, vil det være mulig å bestille enkeltkonsultasjoner etter behov eller en ekstrapakke på 4 konsultasjoner.

Kjøp av pakke gjøres i forkant ved å velge riktig pakke og klikke "Kjøp". Du må da først registrere en bruker og så vil du bli tatt videre til betaling med kort. Når betalingen er gjennomført, kommer du til en side med informasjon om hva som skjer videre.

Ønsker du å betale med faktura eller å dele opp betalingen, ta kontakt så ordner vi det. Se salgsbetingelsene for detaljer om angrerett og avbestilling. 

Minipakke

4 konsultasjoner totalt.


For deg som vet du vil komme raskt opp å stå på egne ben.


20% avslag ut januar. Bruk rabattkoden Januar2021


4200,-

(inkl. mva)     

Full pakke

8 konsultasjoner totalt


For deg som vil ha oppfølging over en lengre periode.


20% avslag ut januar. Bruk rabattkoden Januar2021


6900,-

(inkl. mva)     

Et skritt av gangen

I hver konsultasjon vil vi sette opp konkrete oppgaver som du skal gjøre frem til neste konsultasjon. Noen oppgaver går ut på å lese noe for å øke kunnskapen, mens andre er konkrete ting du skal gjøre. 

Hva du får av oppgaver kommer an på hvorfor du gjør dette og hva som er utgangspunktet ditt. Hvis fokuset ditt er å gå ned i vekt vil du få andre oppgaver enn hvis du har fordøyelsesproblemer som må fikses.

Hvor mange oppgaver du får hver gang, avhenger av hva du har tid til å gjøre. Det skal være overkommelig og passe inn i en mer eller mindre travel hverdag.  

Konsultasjonene gjennomføres via videomøte eller på telefon.

Ditt optimale kosthold


Ingen kompliserte dietter eller kostplaner, men et kosthold basert på naturlige råvarer og det du liker å spise.

En plan skreddersydd for deg


Vi tar utgangspunkt i dine mål og ønsker og finner ut hva du må gjøre for å nå dem på en måte som passer inn i din hverdag.

Støtte når du trenger det


Du blir fulgt opp gjennom hele prosessen. Oppfølging og støtte mellom konsultasjonene er inkludert i pakka.

Resultater som varer


Vi bryter ned store mål til små daglige oppgaver som tar deg i riktig retning. Når disse går på automatikk, har du fått en ny vane. 

Flere detaljer om opplegget

Forberedelser

  • Bestill konsultasjon
  • Fyll ut spørreskjema
  • Utredning hos lege?

1. konsultasjon

  • Bli kjent
  • Praktisk info
  • Plan og oppgaver

Gjøre oppgaver

  • Gjør oppgavene
  • Få support og støtte
  • Notér forandringer

Oppfølging

  • Hva du har gjort
  • Nye oppgaver
  • Detektivarbeid

1. Forberedelser før oppstart

2. Første konsultasjon - 90 minutter

3. Tiden mellom konsultasjonene

4. Oppfølgings-konsultasjoner

Følg OptiKost på Facebook

Få nyheter fra OptiKost:
Meld deg på nyhetsbrev

Send e-post til:
annegro@optikost.no