Nettkurs: 25 steg til ditt optimale kosthold

Et nettkurs for deg som ønsker en kickstart på et nytt og sunnere liv. For kun 540 kroner får du hjelp til å finne ditt optimale kosthold!


Nettkurs med oppfølging:

Ned i vekt

Et nettkurs for deg som ønsker å gå ned i vekt på en naturlig og sunn måte. Stor grad av oppfølging og støtte underveis.


Ernæringsterapi med personlig veiledning

Vi jobber sammen i en lenger periode og har et helhetlig fokus. Passer for deg som ønsker å ta større grep og vil ha tett oppfølging.


Det siste fra bloggen


Hva er proteinrik mat og hvor mye proteiner trenger du?


11 gode kilder til sunt fett som holder deg mett


Hva er karbohydrater og hva er gode kilder?


Kaker uten sukker, gluten og melk

OptiKost på Facebook

Følg OptiKost på Facebook

Få nyheter fra OptiKost:
Meld deg på nyhetsbrev

Send e-post til:
annegro@optikost.no