Test fordøyelsen

Prøv fordøyelses-quizen og få tips basert på dine svar!

Kostholdsveiledning & ernæringsterapi


Nettkurs eller personlig veildedning. Dette passer for deg som sliter med overvekt, fordøyelsesplager eller andre helseutfordringer.

Kostholdskurs
for bedrifter


Minikurs i temaer som "Hjerneføde" og "Energi" som vil være nyttig for alle. Dybdekurs for de som ønsker bedre helse. Noe for deg og dine kollegaer?

Foredrag om kosthold og helse


Jeg holder foredrag og kurs for organisasjoner og andre grupper som er interessert i temaer relatert til kosthold og helse. Tema kan tilpasses.

nettkurs


25 steg til 

ditt optimale kosthold

  • Jevn energi
  • 0 søtsug
  • Stabilt blodsukker

En kickstart på et nytt og sunnere liv!

Kun 540 kr

Vil du ha tips om kosthold og helse rett i innboksen din? Meld deg på OptiKosts nyhetsbrev så du ikke går glipp av nye bloggartikler, nettkurs, kampanjer og arrangementer. 

Alle som melder seg på nyhetsbrevet i løpet av januar har mulighet til å vinne gratis tilgang til kurset 25 steg til ditt optimale kosthold. 5 vinnere trekkes 1. februar og varsles på e-post.  

Nyhetsbrev sendes ut 1-2 gang i måneden. Dine data tas godt vare på og slettes på forespørsel, jfr. personvernerklæringen. Du kan melde deg av når du ønsker det. 

Det siste fra bloggen

Proteiner og proteinrik mat


Hva er proteinrik mat og hvor mye proteiner trenger du?

Sunt fett


11 gode kilder til sunt fett som holder deg mett

Hva er karbohydrater


Hva er karbohydrater og hva er gode kilder?

Kaker uten


Kaker uten sukker, gluten og melk

OptiKost på Facebook

Følg OptiKost på facebook og LinkedIn

Hold deg oppdatert:
Meld deg på nyhetsbrev

Send e-post til:
annegro@optikost.no