Test fordøyelsen

Prøv fordøyelses-quizen og få tips basert på dine svar!

Introtilbud!

Nytt nettkurs for deg som vil ned i vekt

Om få uker lanserer OptiKost et helt nytt nettkurs med stor grad av personlig oppfølging for deg som vil ned i vekt og forbli der. Her får du mulighet til å sette deg på liste og få et godt introduksjonstilbud når kurset blir lansert. E-postadressen din vil ikke bli brukt til noe annet enn dette.

Kostholdsveiledning & ernæringsterapi


Gjennom en serie med individuelle konsultasjoner vil du få hjelp til å legge om kosthold og livsstil til det som er optimalt for deg og din helse.

Kostholdskurs
for bedrifter


Minikurs i temaer som "Hjerneføde" og "Energi" som vil være nyttig for alle. Dybdekurs for de som ønsker bedre helse. Noe for deg og dine kollegaer?

Foredrag om kosthold og helse


Jeg holder foredrag og kurs for organisasjoner og andre grupper som er interessert i temaer relatert til kosthold og helse. Tema kan tilpasses.

Det siste fra bloggen

Sunt fett


11 gode kilder til sunt fett som holder deg mett

Hva er karbohydrater


Hva er karbohydrater og hva er gode kilder?

Kaker uten


Kaker uten sukker, gluten og melk

Ned i vekt


Gå ned i vekt uten sult, søtsug og kaloritelling

OptiKost på Facebook

Følg OptiKost på facebook og LinkedIn

Hold deg oppdatert:
Meld deg på nyhetsbrev

Send e-post til:
annegro@optikost.no