Test fordøyelsen

Prøv fordøyelses-quizen og få tips basert på dine svar!

Kostholdsveiledning & ernæringsterapi


Nettkurs eller personlig veildedning. Dette passer for deg som sliter med overvekt, fordøyelsesplager eller andre helseutfordringer.

Kostholdskurs
for bedrifter


Minikurs i temaer som "Hjerneføde" og "Energi" som vil være nyttig for alle. Dybdekurs for de som ønsker bedre helse. Noe for deg og dine kollegaer?

Foredrag om kosthold og helse


Jeg holder foredrag og kurs for organisasjoner og andre grupper som er interessert i temaer relatert til kosthold og helse. Tema kan tilpasses.

NETTKURS MED PERSONLIG OPPFØLGING

NED I VEKT
OG BEDRE HELSE PÅ VEIEN

Et nettkurs med stor grad av personlig oppfølging for deg som vil ned i vekt og forbli der. Les mer om kurset og finn ut om det passer for deg.

Det siste fra bloggen

Sunt fett


11 gode kilder til sunt fett som holder deg mett

Hva er karbohydrater


Hva er karbohydrater og hva er gode kilder?

Kaker uten


Kaker uten sukker, gluten og melk

Ned i vekt


Gå ned i vekt uten sult, søtsug og kaloritelling

OptiKost på Facebook

Følg OptiKost på facebook og LinkedIn

Hold deg oppdatert:
Meld deg på nyhetsbrev

Send e-post til:
annegro@optikost.no